Förra året följde DN i sin söndagsbilaga en tjej som skulle komma i form och i år verkar det vara dags för en man. I artiklarna nämns flera intressanta saker. Bl.a :

• Det gör inte sÃ¥ stor skillnad för hälsan att tränar hyfsat ofta om man ändÃ¥ har ett stillasittande jobb.
• Även om man är smal kan man ha dÃ¥liga nivÃ¥er av blodfetter.
• Till synes normalviktiga personer är enligt BMI överviktiga.

Det mesta verkar kunna lösa med mer dagliga motion som promenader till och från jobb, bättre matvanor (något som även min och Cecilias kostgenomgång visade) samt (såklart!) träning. Det ska bli spännande att se hur det går för honom. Förra årets kandidat gick det väldigt bra för. Om jag inte minns fel så började hon med den där populära army träningen och började springa regelbundet.