Det blir inga maxpulspass, men jag tränar lite varje dag. De senaste två veckorna jag jag gjort lite yoga varje kväll. Jag fick  av en gravid kollega denna bok, Yoga för gravida och nyblivna mammor. Hon hade köpt den och en gravidyogakurs men inte alls gillat det eller lyckats slappna av på något sätt. Jag tycker dock att både kursen jag gick i höstas och boken har gett mycket. Fram tills nu så har det hållit i gång kroppen och mjukat upp alla kroppsdelar som tenderar att stelna till. Nu mot slutet så fungerar det också som en bra förberedelse för förlossningen. Det finns en uppsjö av övningar som öppnar upp höfter, hjälper den lilla att sjunka längre ner, lindra foglossning etc. Jag hoppas verkligen att jag får nytta av all denna övning och träning.

Jag har också börjar blickat framåt och funderar på vad jag vill träna med x antal kil0n mindre på kroppen och som passar en kropp som nog är ganska mör och trött av barnafödande. På Eriksdalsbadet har de precis börjat med funktionell gruppträning för nyblivna mammor och det finns tre inriktningar, Core, Muskel och Yoga. Det låter onekligen lockande tycker jag. Alternativet är ju annars att skaffa kort på Friskis och gå på deras anpassade träning.  Ja det verkar ju inte bli något större problem att få användning för friskvårdspengen från jobbet. Så mycket träning, så lite tid!